Servus! Ich bin Andrea Thomayer – gerne dein Coach & Begleiterin

Erreiche dein Ziel mit Hilfe von gezieltem Coaching.

Seit über 10 Jahren arbeite ich mit Menschen. Große und Kleine. Junge und Alte. Frauen und Männer. CEOs, Manager, Mütter, Schulklassen, auch oft integrative. Ich schöpfe nicht nur aus einem breiten Portfolio an Werkzeugen, sondern bringe auch jahrelange Erfahrungen aus den Bereichen der Pädagogik, Coaching, Lebensberatung und systemischer Arbeit mit. So kann ich je nach Situation und Ausgangslage, die für dich am besten passenden Methoden wählen und so zielführend und effizient mit dir zu arbeiten.

Meinen gesamten Ausbildungsweg findet ihr hier ...

1987 - Reifeprüfung Bundesgymnasium Linz Khevenhüllerstraße

1988-1990 - Studium Fachrichtung Medizin an der Uni Wien

1993 - Reifeprüfung Kolleg Mode- und Bekleidungstechnik, HBLA Wien Herbststraße

2001 - Diplomprüfung Pädagogische Akademie Baden

2009 - Trainerausbildung Magdeburger Konzentrationstraining Marburg

2017 - wingwave NLP-Coach Edith König-Hetzenauer, Puchenau

2017 - wingwave Konflikt Management Besser-Sigmund, Linz

2017 - wingwave Magic Words Trainer Besser Sigmund, Linz

2019 - wingwave Sport Coaching Besser Sigmund, Linz

2019 - Certified Horse Assisted Trainer / Coach Pferdebrücke Krems

2019 - FEBS reitpädagogische Betreuung, LFI Salzburg

Ab 2020 - Logotherapie und Existenzanalyse Sinnzentrum Salzburg

2020 - wingwave Coach Young Besser Sigmund, Hamburg

Ab 2021 - Hochschullehrgang HIPS Teittherapie Hochschule für Agrar- und Umweltpädagogik, Wien

2021 - Facharbeiterin Ländliches Betriebs- und Haushaltmanagment, LFA Salzburg

2021 - wingwave Imaginative Familienaufstellung Besser Sigmund, Linz

2022 - Versöhnen – Verzeihen – Loslassen, Sinnzentrum Salzburg

Derzeit - Zusätzlich tätig bei CPB SOFTWARE AG Wien mit Schwerpunkt soziale Pojektbetreuung CPB hilft, zuvor u. a. Sonderschullehrerin an verschiedenen Schulen (Sonderpädagogische Zentren) in Wien und Niederösterreich

Ausbildung

Wir können niemanden etwas lehren, wir können nur helfen, es in sich zu entwickeln.

- Galileo Galilei

Coaching

Für Führungskräfte

Ein Team zu leiten bringt viel Druck und Belastung mit sich. So ist es für Führungspersonen oftmals schwer, Herausforderungen des Berufsalltags eigenhändig zu bewältigen und der Wunsch, das Team nicht nur richtig zu leiten, sondern auch zu verstehen und gut zu unterstützen groß. Genau hierbei möchte ich helfen. Als Coach unterstütze ich dich dabei, Führungsqualitäten zu entwickeln oder diese zu optimieren.

Was sind deine Stärken und Schwächen?

Wie löst du Konflikte in deinem Team?

Wie führst du dein Team?

Was sind deine Prioritäten?

Durch tiefgründige Analysen finden wir gemeinsam die Antworten auf diese Frage und erarbeiten die Schritte, um dein Team optimal zu leiten und zielgerecht zu managen. Dazu gehört auch die Zusammenarbeit mit deinem Team anhand von Teambuilding-Einheiten.

Buche deinen Termin!

Das Leben beginnt am Rande deiner Komfortzone.

- Neale Donald Walsh

Für Kinder | Jugendliche | Mütter | Väter | Menschen mit Beeinträchtigungen ...

Entwicklung und Veränderung sind ein großer Teil des Lebens - dies führen oft zu Krisen. Ein neues Lebenskapitel beginnt und schon weiß man nicht mehr, was man tun soll. Bist du am richtigen Weg oder trittst du auf der Stelle? Siehst du dein Ziel klar vor deinen Augen oder wirkt alles verschwommen? Durch die Sinnfindung gehen wir Stück für Stück einzelnen Themen auf den Grund und bearbeiten diese gemeinsam.

Personen, die mit physischen und vor allem psychischen Erkrankungen kämpfen, finden sich häufige in Krisensituationen. Gemeinsam finden wir die richtigen Motivationen für dich, optimieren deine Stärken und arbeiten an deiner Resilienz. Als Kompass und Unterstützung bin ich für dich in schweren sowie fordernden Lebenssituationen da.

Gerne unterstütze ich auch junge Menschen mit Beeinträchtigungen, welche mit ihrem Selbstbewusstsein hadern und zu oft ihre Stimme unterdrücken. Ich helfe dir dabei soziale Kompetenzen zu lernen und dein Selbstbewusstsein wieder aufzubauen. Denn du hast eine Stimme und die soll gehört werden!

Es ist nicht selten, dass Eltern bei der Erziehung ihrer Kinder hadern und an ihre Grenzen kommen. Als Mutter und Coach stehe ich dir bei. Egal ob es sich, um die den Umgang mit pubertierenden Jugendlichen handelt oder um die Erziehung eines Kindes mit Beeinträchtigungen - ich helfe dir!

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Sich selbst treu zu sein in einer Welt, die ständig versucht,

dich zu etwas anderem zu machen, ist die größte Errungenschaft.

- Ralph Waldo Emerson

Therapiearten

Neurolinguistisches Coaching und systemisches Coaching sind zwei Ansätze im Bereich des persönlichen Wachstums und der Unterstützung bei der Erreichung von Zielen. Sie basieren auf unterschiedlichen theoretischen Hintergründen und Methoden, teilen jedoch das gemeinsame Ziel, Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten und positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen.

Neurolinguistisches Coaching

Das neurolinguistische Coaching (NLC) bezieht sich auf die Anwendung von Prinzipien aus der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) im Coaching-Prozess. NLP ist eine psychologische Methode, die sich auf die Verbindung zwischen Sprache, Denkmustern und Verhaltensweisen konzentriert. Beim NLC wird davon ausgegangen, dass unsere Sprache und unsere inneren Vorstellungen unsere Erfahrungen und Handlungen beeinflussen. Durch die bewusste Veränderung unserer Sprache und Denkmuster können wir neue Möglichkeiten und Lösungen entdecken und unsere Ziele effektiver erreichen.

Systematisches Coaching

Systemisches Coaching hingegen basiert auf den Grundprinzipien der Systemtheorie. Es betrachtet den Menschen als Teil eines größeren sozialen und kontextuellen Systems, das seine Erfahrungen und sein Verhalten beeinflusst. Im systemischen Coaching wird Wert darauf gelegt, die Beziehungen und Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Elementen des Systems zu verstehen und positive Veränderungen auf verschiedenen Ebenen herbeizuführen. Dabei wird nicht nur der einzelne Klient betrachtet, sondern auch sein Umfeld, wie zum Beispiel Familie, Arbeitsplatz oder soziales Umfeld.

Sowohl das neurolinguistische Coaching als auch das systemische Coaching bieten Werkzeuge und Techniken an, um den Klienten bei der Reflexion, dem Erkennen von Mustern, der Entwicklung neuer Perspektiven und der Formulierung konkreter Ziele zu unterstützen. Dabei wird ein nicht-direktiver Ansatz verfolgt, bei dem der Klient als Experte für sein eigenes Leben angesehen wird. Der Coach fungiert als unterstützender Begleiter, der den Klienten dabei unterstützt, sein volles Potenzial zu entfalten, eigene Lösungen zu finden und positive Veränderungen zu erreichen.

Insgesamt können sowohl das neurolinguistische Coaching als auch das systemische Coaching Menschen dabei helfen, ihre Ziele zu erreichen, ihre Denkmuster zu erweitern, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und ihr persönliches Wachstum zu fördern. Die Wahl zwischen den beiden Ansätzen hängt von den individuellen Bedürfnissen und Präferenzen des Klienten ab.

Logotherapie

Sinnfindung und existenzielle Fragen: Logotherapie zielt darauf ab, Menschen bei der Suche nach Sinn und Bedeutung in ihrem Leben zu unterstützen. Sie hilft bei der Auseinandersetzung mit existenziellen Fragen wie dem Zweck des Lebens, der eigenen Identität, dem Umgang mit Leid und dem Streben nach persönlicher Erfüllung.

Psychische Gesundheit und Krisenbewältigung: Logotherapie kann Menschen helfen, psychische Probleme wie Depressionen, Angststörungen, Suchterkrankungen oder Traumata zu bewältigen. Durch die Betonung der Sinnperspektive und die Förderung persönlicher Werte und Ziele können Menschen ihre Resilienz stärken und eine positive psychische Gesundheit entwickeln.

Berufliche Herausforderungen und Lebensübergänge: Logotherapie kann bei der Bewältigung von beruflichen Problemen und Entscheidungen helfen. Sie unterstützt Menschen bei der Identifikation ihrer Talente und Leidenschaften und fördert eine sinnvolle berufliche Orientierung. Auch bei Lebensübergängen wie dem Eintritt in den Ruhestand oder dem Verlust eines Arbeitsplatzes kann die Logotherapie Unterstützung bieten.

Beziehungen und zwischenmenschliche Konflikte: Logotherapie kann dazu beitragen, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern und Konflikte zu lösen. Indem Menschen ihre eigenen Werte und Bedürfnisse besser verstehen und kommunizieren lernen, können sie ihre Beziehungen zu anderen stärken und erfüllendere Verbindungen aufbauen.

Spirituelle Entwicklung: Logotherapie berücksichtigt auch die spirituelle Dimension des Menschen. Sie kann Menschen dabei helfen, ihre spirituellen Bedürfnisse zu erkennen, ihre Glaubenssysteme zu klären und eine tiefere Verbindung zu ihrer spirituellen Dimension herzustellen.

Es ist wichtig anzumerken, dass die Logotherapie als psychotherapeutischer Ansatz nicht auf spezifische Störungen oder Probleme beschränkt ist, sondern darauf abzielt, Menschen dabei zu unterstützen, einen Sinn in ihrem Leben zu finden und ihre individuelle Existenz zu entfalten. Sie kann daher in verschiedenen Lebensbereichen und bei einer Vielzahl von Herausforderungen und Fragen eingesetzt werden.

Reitpädagogik

Wo traditionelle Therapien (Physio- und Sprachtherapie) oft ihre Grenzen erreichen, kann mit der Reittherapie erfolgreich gearbeitet werden. Reittherapien können in viel Fälle zu einer deutlich besseren Lebensqualität und einer Verbesserung des Gesamtzustandes beitragen. Und schließlich gelingt es den Klienten oft, eine positive Einstellung zu erlangen. Die Reittherapie kann dazu beitragen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Es kann bei Menschen mit physischen und / oder psychischen Problemen sehr hilfreich sein, um klare Fortschritte zu erzielen.

Erfahre mehr zur Reitpädagogik

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.

- Henry Ford

Kosten

Der Preis einer Behandlung beträgt 90,-€ zuzüglich MwSt. pro Einheit (Stunde). Die Anzahl der Einheiten wird individuell an die jeweilige Person oder Gruppe angepasst. Im Schnitt werden bei privaten Coachings 2 bis 4 Einheiten benötigt.